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第二天,第四天,第五天
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2026年入伏是从7月20日开始，到8月19日出伏，今年整个三伏共30天。初伏：2026年7月20日-2026年7月29日。第一天：7月20日第二天：7月21日第三天：7月22日（大暑）第四天：7月23日第五天：7月24日第六天：7月25日
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2026年入伏是从7月20日开始，到8月19日出伏，今年整个三伏共30天。
初伏：2026年7月20日-2026年7月29日。
第一天：7月20日
第二天：7月21日
第三天：7月22日（大暑）
第四天：7月23日
第五天：7月24日
第六天：7月25日（闰六月初一）
第七天：7月26日
第八天：7月27日
第九天：7月28日
第十天：7月29日
中伏：2026年7月30日-2026年8月8日。
第一天：7月30日
第二天：7月31日
第三天：8月1日（建军节）
第四天：8月2日
第五天：8月3日
第六天：8月4日
第七天：8月5日
第八天：8月6日
第九天：8月7日（立秋）
第十天：8月8日（全民健身日）
末伏：2026年8月9日-2026年8月18日。
第一天：8月9日
第二天：8月10日
第三天：8月11日
第四天：8月12日
第五天：8月13日
第六天：8月14日
第七天：8月15日
第八天：8月16日
第九天：8月17日（火把节）
第十天：8月18日
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