2026年三伏贴最佳贴敷

伏前强基贴：7月10日-7月19日，为正式贴敷前的准备阶段，可增强后续疗效。‌‌

初伏：7月20日-7月29日，是三伏贴的核心贴敷时段之一。‌‌

中伏：7月30日-8月8日，承接连贯初伏与末伏的疗效。‌‌

末伏：8月9日-8月18日，为传统三伏贴的收尾阶段。‌‌

加强固本贴：8月19日-8月28日（巩固调理效果）。

‌贴敷注意事项‌

每伏可选择1-3天贴敷，成人建议每次2-4小时，儿童1-2小时，具体需根据体质调整。‌‌

贴敷时间建议在上午阳气旺盛时段（如9:00-12:00）进行。‌‌