2026年入伏是从7月20日开始，三伏天的开始时间遵循传统历法规则夏至三庚便入伏。2026年夏至为6月21日，其后的第三个庚日（按干支纪日）为7月20日，因此确定为入伏首日。

三伏天完整时间表‌

‌初伏‌：7月20日—7月29日（10天）

‌中伏‌：7月30日—8月8日（10天）

‌末伏‌：8月9日—8月18日（10天）

总时长共30天，属于「标准版」三伏天，与闰六月无直接关联。