湿气重能多喝水吗？相信还有很多小伙伴们还不知道湿气重能多喝水吗？

　　湿是怎么来的

　　脾喜燥而恶湿，主运化水谷，脾功能受损，则不能正常运化水谷，导致津液停滞而为湿邪，而后阻滞经络、气机、蒙蔽脏腑清窍而为病。

　　简单点说，脾的功能好比是家里的女主人，湿邪好比是家里的垃圾，女主人勤劳，就能及时打扫房间，把垃圾清扫出去。如果女主人生病了，身体疲惫，房间的垃圾就堆积起来。放到身体也一样，脾功能弱了，就不能清理好身体的“垃圾”——湿气。

　　脾功能弱造成津液不足

　　“胃生津，脾为胃行津液”，脾胃消化吸收水谷转化成水谷精微，其中就包括了“津液”，津液不同于“湿气”，是身体可以利用的“好水”，比如唾液、淋巴、血、组织液等都不叫做湿，它们都称之为津液。

　　脾胃功能弱，津液就容易不足，身体周遭就得不到充分的濡养。

　　眼睛得不到津液的濡养会发黄，皮肤得不到津液的濡养会有皱纹、长斑，指甲得不到津液的濡养会干瘪，头发得不到津液的濡养会枯黄……

　　然而体内湿气过重的人，一般不会感觉口渴，因为体内脏水太多，往往阻碍了好水的利用和吸收~不口渴不代表不需要补充水分，而恰恰说明身体津液水平很低了~

　　很多女性有贫血的问题，这说明脾胃功能极弱，津液大伤，按理说应该感觉口渴（口渴是一个信号，告诉我们身体缺水缺津液）才对，然而往往这类人都不会觉得口渴，这就说明湿气过重，影响了好水的吸收利用，但是身体却是处于非常缺津液的状态！是一定要补充汤汤水水的！不然脾胃会虚，好水会越来越少，脏水会越来越多~

　　身体要健康，体内先健康；如果把肠胃问题比喻为一个受伤的伤口，要让伤口恢复，首先得清理干净伤口的垃圾，再包扎，伤口才可以快速康复，不会感染。巨福堂肠胃神呵护肠胃的原理就是基于清洁和调理体内的垃圾，让身体健康。

　　主要功能：

　　1：抗氧化，清除体内毒素。

　　2：调节消化系统的PH值，平衡身体酸碱度，修复细胞。

　　3：调节肠胃道功能，帮助小肠营养吸收，帮助大便的排毒功能。

　　4：杀灭幽门螺杆菌，修复胃黏膜，预防胃病、胃溃疡 胃癌；提升人体免疫力。

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