最近上火比较严重，嘴角起泡，牙疼，半边脸还肿了，害的我出门都得带着口罩，去看医生的时候医生说我是上火肝热，他建议我说多吃点酸的东西，于是我就风风火火的去买了干柠檬也买了鲜的，干的在公司喝，鲜的在家里喝。

以前不关注柠檬水，真的还不知道柠檬茶还有那么多的功效呢。咱们上班族都这么忙，就用最简单的方法泡好喝的柠檬水，柠檬茶泡水的功效对女性效果最好，柠檬茶泡水的功效中的养颜美容也是备受女性所欢迎的。

1、首先取3-4片干柠檬片，用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。我的杯子很小就加了一片。

2、然后倒入温开水（40度为宜）含有柠檬片的杯中，这样泡出来的效果最好，而且柠檬的香味也更浓哦。怪不得我以前泡的都发苦呢，原来得用温开水泡啊，你以前是不是跟我一样用开水泡的呢？

3、在根据自己的喜好，加入适量蜂蜜，一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了哦。

怎么样，是不是超级简单呢？

妹子们最关心的来了，柠檬茶有什么功效？

1、美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬茶是美容的佳品，柠檬茶能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、瘦身

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且柠檬茶还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用。

4、抗衰老

柠檬茶具有抗氧化作用，柠檬茶能够抑制自由基，起到抗衰老的作用

5、防治肾结石

柠檬茶中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至柠檬茶可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

6、生津止渴

柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品。

7、防治心血管疾病

喝柠檬茶还可以防治心血管疾病，因为柠檬茶能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死

我的天，柠檬泡水竟然有这么多的功效！怪不得会受女生欢迎呢，不仅颜值高，功能还多！果然是女性美容养颜的上上品啊，看的我牙疼都好了（开玩笑的）！