导读：
无力偿还债务时，可与债权人协商分期还款，或寻求专业法律财务帮助。根据法律规定，特定困境下，可依据法律规定向法院申请终结执行。
一、
如果没有能力偿还债务怎么办
当个人或企业面临无力偿还债务的情况时，首先应明确的是，债务并非无法解决，债务人应积极与债权人沟通，坦诚说明自身经济状况及偿还能力的实际情况，可以尝试以下几种方式应对：
1.协商分期还款：与债权人协商，根据自身的经济状况，制定一个合理的分期还款计划。这不仅可以缓解当前的还款压力，还能体现债务人的还款诚意。
2.寻求专业帮助：如果协商无果或债务关系复杂，可以寻求专业的法律或财务咨询，以获取更具体的建议和解决方案。
3.利用法律途径：在特定情况下，如债务人确实因生活困难无力偿还借款，且无收入来源、丧失劳动能力，可以依据《民事诉讼法》第二百五十七条的规定，向法院申请终结执行程序。
二、
无能力偿还债务的法律规定
文庄律师网提醒，关于无能力偿还债务的法律规定，主要体现在《民事诉讼法》和《民法典》中。
1.《民事诉讼法》第二百五十七条明确规定了人民法院裁定终结执行的情形，其中第五项即为作为被执行人的公民因生活困难无力偿还借款，无收入来源，又丧失劳动能力的”。
2.《民法典》第一百零八条则规定了债务应当清偿的原则，同时指出暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。
这些法律规定为无能力偿还债务的债务人提供了一定的法律保障和解决方案。
三、
无能力偿还时如何协商分期
在无能力偿还债务时，协商分期是一种常见且有效的解决方案。以下是协商分期时的一些建议：
1.明确债务状况：债务人应详细列出自己的债务清单，包括债权人、债务金额、利率、还款期限等信息，以便在协商时能够清晰地表达自己的还款能力。
2.制定还款计划：根据自身的经济状况，制定一个合理的还款计划。这个计划应包括每期还款的金额、还款时间以及还款方式等具体内容。
3.积极沟通：与债权人保持积极沟通，坦诚说明自己的还款意愿和困难，并提出分期还款的请求。在沟通过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化地处理问题。
4.达成协议：在双方充分沟通的基础上，争取达成一个双方都能接受的还款协议。协议内容应明确具体，包括分期还款的期限、金额、方式等要素，并尽量以书面形式确认下来。
通过协商分期还款，债务人可以在一定程度上缓解还款压力，同时也能够维护自己的信用记录和与债权人的良好关系。
