导读：
离婚后是否可以要抚养权？离婚后，父母仍有权争取抚养权。双方可自愿变更抚养权，或通过诉讼解决。法院考虑子女成长环境，支持变更有利于子女成长的抚养权。
一、
离婚后可以要抚养权吗
在夫妻双方解除婚姻关系后，关于子女的抚养权问题并不会因此而消失。事实上，即使离婚后，父母双方仍然有权对子女的抚养权进行争取。
1.这是因为，离婚仅仅解除了夫妻之间的婚姻关系，但父母对子女的抚养、教育、保护的义务并不会因此而终止。
2.在双方自愿且基于子女身心健康成长的考虑下，父母双方完全可以达成一致，变更对子女的抚养权。如果双方无法达成一致意见，也可以通过法律途径，即诉讼的方式来解决抚养权的归属问题。
3.根据法律的规定，如果出现特定情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女，或者存在虐待子女行为等，父母一方可以要求变更子女抚养关系，并且人民法院应当给予支持。
二、
离婚后变更抚养权
在离婚后，如果双方认为有必要变更子女的抚养权，可以通过两种途径来实现：
1.双方协议变更。只要父母双方能够就变更抚养权达成一致，且这种变更有利于子女的身心健康和保障其合法权益，那么法院就应当准予。
2.通过诉讼途径变更。如果一方要求变更抚养权，而双方无法就此达成协议，那么可以依法向人民法院提起诉讼，由法院根据具体情况进行裁决。
三、
离婚后争取抚养权途径
在离婚后争取抚养权的途径主要有两种：
1.通过协商达成一致。父母双方可以基于子女的最大利益出发，就抚养权问题进行充分的协商和沟通，尽量达成一致意见。如果双方能够就抚养权问题达成一致，那么这将是最有利于子女的方式。
2.通过法律途径解决。如果双方无法就抚养权问题达成一致意见，那么可以通过向人民法院提起诉讼的方式来解决。
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