导读：
离婚后没有抚养能力是否可以要求改判？离婚后抚养能力受损，可以要求改判抚养权，但需提供充分证据。变更抚养权可通过协议或诉讼途径，需以子女利益为重。快来了解变更抚养权的细节与要点！
一、
离婚后没有抚养能力可以要求改判吗
离婚后，若一方发现自身抚养能力发生显著变化，确实无法继续履行抚养义务时，是有权要求改判抚养权的。
1.这种情况通常发生在双方协议离婚或诉讼离婚后，由于某些原因，如失业、疾病或其他突发事件导致抚养能力受损。在这种情况下，该方可以向法院提出改判抚养权的请求。
2.值得注意的是，要求改判抚养权并非易事，需要满足一定的条件和提供充分的证据。法院在审理此类案件时，会综合考虑双方的经济条件、抚养能力、孩子的成长环境及身心健康等因素。
因此，如果离婚后一方确实没有抚养能力，可以积极寻求法律援助，向法院提出改判抚养权的请求。
二、
变更抚养权的途径
变更抚养权的途径主要有两种：协议变更和诉讼变更。
1.协议变更是指夫妻双方通过协商达成一致，对子女的抚养权进行变更。这种方式简单快捷，但需要双方都能够理性、公正地处理问题，并充分考虑到子女的利益。
2.诉讼变更则是指当双方无法达成协议时，一方可以向法院提起诉讼，要求变更抚养权。这种方式需要遵循法律程序，提供充分的证据证明自己的抚养能力更强，或者对方存在不利于子女成长的情况。
三、
协议与诉讼变更权
在变更抚养权的途径中，协议变更和诉讼变更各有其特点。
1.协议变更具有简便、快捷的优点，但要求双方能够理性、公正地处理问题，并充分考虑到子女的利益。如果双方能够达成协议，可以共同向法院申请变更抚养权，法院在审查后会作出相应的判决。
2.当双方无法达成协议时，诉讼变更就成为了一种必要的途径。诉讼变更需要遵循法律程序，提供充分的证据证明自己的抚养能力更强，或者对方存在不利于子女成长的情况。
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