导读：
离婚后养不起又舍不得孩子怎么办？首先评估经济状况，可协商共同抚养或寻求社会支持。对于情感困扰，可寻求专业帮助并与孩子保持联系。
一、
离婚后养不起孩子又舍不得孩子怎么办
当面临离婚后养不起孩子又舍不得孩子的困境时，确实是一个极其复杂和棘手的问题。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
1.评估经济状况：你需要对自己的经济状况进行客观评估，了解你是否有能力独自承担孩子的抚养费用。如果经济压力确实很大，你可以考虑与孩子的另一方父母协商，共同承担抚养责任。
2.寻求社会支持：你可以向当地的社会福利机构、慈善组织或相关政府部门咨询，了解是否有适用于你的经济援助项目或政策。这些资源可能包括抚养补贴、住房补贴等，有助于减轻你的经济负担。
3.协商抚养方式：与孩子的另一方父母协商，探讨出一种合理的抚养方式。这可能包括轮流抚养、共同抚养或者由一方主要负责抚养，另一方提供经济支持等。
4.建立良好的亲子关系：无论你是否能亲自抚养孩子，都要努力与孩子保持良好的亲子关系。通过定期探望、电话沟通、视频聊天等方式，让孩子感受到你的关心和爱意。
5.寻求专业帮助：如果你感到无法独自应对这种情况，可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你更好地应对情感上的困扰和挑战。
二、
离婚后舍不得孩子怎么办
离婚后舍不得孩子是一种常见的情感体验。以下是一些建议，帮助你处理：
1.保持联系：尽量与孩子保持良好的联系，通过电话、视频通话或亲自见面等方式与他们保持沟通。让孩子感受到你的关心和爱意，这对他们的心理健康非常重要。
2.尊重孩子的决定：尊重孩子的选择和意愿，不要将自己的想法强加给他们。如果孩子希望与你保持亲密关系，你可以尽力满足他们的需求。但如果孩子选择与另一方生活，你需要接受并尊重他们的选择。
3.参与孩子的生活：尽可能参与孩子的生活，例如参加家长会、陪伴他们参加活动等。这样可以加深你与孩子之间的联系，同时也能更好地了解他们的需求和成长情况。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条明确规定了父母与子女间的关系不因父母离婚而消除。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
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