1、适度休息:在高速公路上,最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下;如果驾驶人没有休息好或感到疲劳时,不要驾车进入高速公路。

2、选择适时出行:避开高危驾驶时间段,凌晨和下午3时至4时是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡、注意力不集中出现车祸,最好避免在这个时间段内驾驶。

3、调节视觉中心:调节自己的视觉中心,眼睛不要一直盯着公路的中心线,高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。